Elindult a NutriCHEQ felmérés!
Szeretnénk figyelmébe ajánlani a MAVE és az „Első 1000 nap” program keretein belül 2024. szeptemberében újraindított NutriCHEQ Egészséges Kisdedtáplálási Programot, amely kifejezetten az 1-3 éves korcsoport táplálással összefüggő problémáinak kiszűrésére szolgál.
A program előnyei:
- a lehetséges táplálkozási rizikók korai felismerése,
- a táplálkozás terén speciális segítségre szoruló gyermekek kiszűrése,
- a szülők megfelelő időben való tájékoztatása a szükséges táplálkozási ismeretekről, gyakorlatias szülői útmutatók formájában.
Az első 1000 nap
A programról
Az első 1000 nap a fogantatástól a gyermek 2 éves koráig tartó, kiemelkedően fontos időszak, mert ekkor a gyermekek egész életüket meghatározó fejlődésen mennek keresztül. Ezen időszak környezeti hatásai, azon belül is a táplálás, óriási szerepet játszanak számos felnőttkori népbetegség – pl. az elhízás, a diabétesz, a szív- és érrendszeri megbetegedések – megelőzésében. A Programot a Magyar Primer Prevenciós Orvosi Egyesület hozta létre, és célja, hogy felhívja a szülők, az orvostársadalom és a döntéshozók figyelmét erre a gyermekek fejlődése és táplálása szempontjából kritikus időszakra, valamint hogy támogasson Téged minden olyan ismerettel, amivel tenni tudsz gyermeked felnőttkori egészségéért.
5 ARANYSZABÁLY
1. szabály
2. szabály
3. szabály
4. szabály
5. szabály
HÍREINK
A terhességi cukorbetegség növeli a koraszülés kockázatát
Becslések szerint minden második kismama túlsúlyos vagy elhízott a várandósság korai szakaszában1, ami jelentősen növeli a terhességi magas vérnyomás és a terhességi cukorbetegség kialakulásának kockázatát.
Tények és tévhitek a tápszeres táplálásról
A 3 éves korig tartó folyékony, tejalapú táplálás (amelyen nem csak az anyatejes táplálást értjük) kiemelten fontos szerepet tölt be az élet első 1000 napjában és a felnőttkori egészség megalapozásában.
Kisbabás karácsony – mi kerüljön az ünnepi asztalra?
A legtöbb családban a közös ebédek, vacsorák fontos részei az ünnepeknek. Ha már elkezdtük a hozzátáplálást, semmi akadálya nincs, hogy a kisbabát is bevonjuk az ünnepi étkezésekbe.
Az alvás szerepe a kisbaba fejlődésében
Cikkünkben összegyűjtöttünk pár praktikát, amelyekkel támogathatjuk a kisbabát a nyugodt, pihentető alvásban.
A szoptatós édesanyák étrendje
Nem csak a terhesség alatt, hanem a kisbaba megszületése után, az anyatejes táplálás időszakában sem mindegy, hogy az édesanya hogyan táplálkozik. A szoptatás világhetének alkalmából összegyűjtöttünk néhány alapszabályt, amely segíthet az optimális étrend kialakításában.
Hozzátáplálás: a gabonafélék bevezetése
A kezdő szülők körében a legtöbb aggodalom és tévhit a hozzátáplálás témakörében valószínűleg a gabonafélék bevezetéséhez kötődik, pedig néhány egyszerű szabály betartásával könnyen boldogulhatunk a feladattal. A cikkben összeszedtük, hogy mit kell tudni a gabonafélék szerepéről a kisbaba táplálásában, valamint ötleteket adunk az új élelemiszerfajta bevezetéséhez.
Tejalapú táplálás a kisbaba első három évében
A kisbaba étrendjének egyik alapját életének első három évében a tejalapú táplálékok adják. Rendkívül fontos azonban, hogy a baba korának és a fejlettségi szintjének megfelelően válasszunk a kínálkozó étrendi lehetőségek közül. Cikkünkben összeszedtük azokat az alapvetéseket, amelyek segítenek eligazodni a tejalapú táplálás témakörében.
Táplálási tippek a baba immunrendszerének fejlődéséért
Az első 1000 nap – azaz a fogantatástól a 3 éves korig tartó időszak – kiemelkedő jelentőségű az immunrendszer fejlődésének szempontjából. A kisbaba szervezete ebben a periódusban tanulja meg a külső környezet hatásaira reagálva, hogy miként küzdje le a fertőzéseket. Cikkünkben összeszedtük, miként támogathatjuk a baba immunrendszerének fejlődését.
A baba első karácsonya – mire figyeljünk?
A kisbabás családokban számtalan váratlan kihívást, de rengeteg új örömöt és szépséget is tartogat az ünnepi időszak – ötleteinkkel abban szeretnénk segíteni, hogy a karácsony élvezetes legyen a kisbaba és a szülők számára is.
Mit kell tudni a terhességi diabéteszről?
Összeszedtük, mi a teendő a terhesség során fellépő szénhidrátanyagcsere-zavarok esetében, és hogyan előzhetjük meg a szövődmények kialakulását a kisbabánál és az édesanyánál.
Partnereink